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如何正确降肝虚火和肝实火?

2017-04-17 11:03:00 来源: 四季养生  点击: 标签:情绪抑郁,肝郁化火,肝火的分类

导读: 现在正处于春末夏初的时候,很多人容易出现目赤、肿痛、视物模糊、耳鸣等症状。这其实

现在正处于春末夏初的时候,很多人容易出现目赤、肿痛、视物模糊、耳鸣等症状。这其实都是在提醒我们肝脏出现了问题,肝火越来越旺了!这是为什么这么呢?

正确认识肝火

3月20号~5月5号,这个时间段是属于春分以后,昼长夜短,同时也是个阴消阳长的过程。从中医的五运六气来推算,这个阶段主气是少阴君火,客气是少阳相火,实际上就是两火相加,所以天气就会显得格外燥热,因此在这样一个天气的背景条件下更容易引发肝火旺。

肝火又分肝虚火和肝实火:

肝虚火主要症状为眼睛干涩、手脚心发热,烦躁。晚上有的时候会出汗,尤其是后半夜睡着的时候出汗。

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肝实火主要症状为眼睛红、肿、疼以外,还会烦躁,容易发火。肋部胀痛,口苦,口渴,大便干燥。

什么是肝虚火和肝实火

我们将人体比作一个装着一定水量的大锅,在火上煮着。水火的比例是协调的,阴阳是平衡的,那么我们的人才能健康。

什么是肝虚火

虚火的情况就相当于这个锅里的水减少了,也就是我们体内的阴液不足,并不是火旺了。

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那么什么原因导致水变少的呢?像一些慢性病的消耗就是常见的因素:

第一:糖尿病,中医叫消渴,就是因为这些病人经常表现出一些口干咽燥的症状,是属于一种阴津不足的表现。

第二:慢性肝病,慢性肝病的患者长期的肝气郁滞,血液淤阻,日久了以后就会肝郁化热,化热以后就可能导致阴津不足。

第三:高血压,高血压主要表现阴血不足实火,肝阳上扰,出现一些头晕耳鸣等症状。当然除了这种三种,其他慢性肾病之类的也有可能导致我们阴液的耗损。

解决办法:

虚火的时候就需要“滋阴降火”,也就是要先把我们的阴液补足,再来降火,这样才能起到好的效果。如果说本身是虚火,而我们用这个苦寒的药物进行泻火,会导致我们的胃受伤,腹泻等,虚上加虚。

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肝虚火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可),或者服用杞菊地黄丸。

枸杞菊花茶制法:

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

什么是肝实火

而当里面的水并没有减少,当外面的柴火增加时,水火不平衡,就产生了实火。

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引起实火的因素也很多,比如:

大量饮酒酗酒,喜辛辣食物。

就是是工作压力大,熬夜,主要表现出舌头长泡,牙龈肿痛。

就情绪抑郁,肝郁化火。

解决办法:

对于实火来说,滋阴就没有用了。如果我们本身是实火再吃一些滋补的药物,就等于火上浇油了。这时候我们要做的就是把火降一降,龙胆泻肝丸就是中医降实火的方子,主要作用就是清肝泻火,清理肝胆湿热。

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肝实火旺者还可用炒熟的决明子泡茶或者野菊花泡茶,也可服用知柏地黄丸。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。

决明子泡茶制法:

一次取决明子茶的100克。经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。

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