|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 肉片杏鲍菇

肉片杏鲍菇

最近非常喜欢吃杏鲍菇,喜欢杏鲍菇那股清香的味道和香滑的口感,杏鲍菇炒肉片是一道健康美味的家常菜。也是一道超级下饭菜。更是一道家常宴客最受欢迎的菜。这道菜看似普通,但是营养极高,而且荤素搭配的合理,是一道值得推荐的一道菜。

肉片杏鲍菇所需材料

主要食材
  • 杏鲍菇 ( 200g )
  • 猪里脊肉 ( 200g )
  • 黄瓜 ( 50g )
辅助佐料
  • ( 适量 )
  • ( 适量 )
  • ( 适量 )
  • 料酒 ( 适量 )
  • 老抽 ( 适量 )
  • ( 适量 )
  • ( 适量 )

肉片杏鲍菇做法图解

 1准备好食材。

2里脊肉切片加料酒、盐、少许水、生粉抓匀抓透上浆。

 

3杏鲍菇和黄瓜切成片。

4锅中倒入油烧热,下入肉片滑炒均匀。

5肉片变色后放入葱姜碎继续翻炒均匀。

6加入适量的老抽 糖 烹入料酒。

 

7加入杏鲍菇翻炒。

 

8炒至至杏鲍菇收缩。

 

9加入黄瓜片。

 

10快速翻炒均匀即可。

小贴士杏鲍菇本身就很鲜了,就不要添加鸡精了。

四季养生食谱 www.sjysheng.com】

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆