|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生茶 > 枸杞桂圆茶

枸杞桂圆茶

枸杞桂圆茶是补血的最佳饮品,在生活中常喝枸杞桂圆茶能有效的滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。所以特别是对于上班族的女性朋友们来说,还真得非喝不可。

枸杞桂圆茶所需材料

主要食材
  • 枸杞子 ( 6克 )
  • 桂圆肉干 ( 10克 )

枸杞桂圆茶的做法

1首先杯中放入6克的枸杞,盒10克的桂圆肉,按比例分配放入。

2在将烧好的沸水倒入杯中,闷泡约10分钟的样子即可饮用。

枸杞桂圆茶的功效与作用

1枸杞子具有补血安神、益气养肝之功效。

2桂圆具有养血安神、健脾养心之功效。

3枸杞桂圆茶具有补养气血、安神养心、缓解熬夜疲劳之功效。